Saviez-vous que nos 3 raideuses ont une mascotte ?
« Nous sommes heureuses de vous présenter notre Mascotte : Madame la Coccinelle ! Celle-ci nous a été offerte par Inès, une adorable fillette, pour nous porter chance durant le raid ! Nous l’avons rencontrée à la soirée Laser Game que nous avions organisée. Madame la Coccinelle a déjà trouvé sa place dans l’une des poches de nos CamelBaks. Elle va nous suivre durant toutes les épreuves du Raid Amazone 2010 ! Elle remplacera ainsi nos doudou respectifs dans les moments difficiles ! Un grand Merci à toi Inès !
Inès, Madame la coccinelle nous a prévenu que c’est un grand jour pour toi aujourd’hui, alors nous te souhaitons toutes les trois un JOYEUX ANNIVERSAIRE !
Stephanie, Audrey et Mélodie
Ps : On l’avoue, Madame la coccinelle a déjà pris un peu l’eau sur un raid mais ne t’inquiète pas elle va bien !
Les entraînements continuent… plus que 11 semaines 23h 53 min et 11secondes du raid Amazones ! L’équipe EthikMind ne relâche pas ses efforts et les semaines sont intensives.
Petit récapitulatifs des dernières sorties :
la montée du Molkenrein : 8,5 km sur 1000 m de dénivelé, objectif : arriver en haut le plus vite possible,
la Mollovienne : VTT dans les Vosges, circuit technique,
les 10 km d’Aspach-le-bas : pas de difficulté particulière pour le parcours mais une très grosse chaleur : 36 degrés,
Enfin, le raid « Adventure Race Schwarzwald » : les filles ont connus de nouvelles épreuves dans un environnement magnifique (Münstertall) mais quel dénivelé ! Du pur bonheur dans la douleur !
Les filles se rendent bien comptent que la difficulté dans une équipe est que chacune passe par des sensations différentes à des moments différents et que c’est rare d’être en pleine possession de ses moyens avec une grosse patate les 3 en même temps, le même jour à la même heure !
Nous reviendrons dans les semaines à venir sur les sensations, l’état d’esprit, les sentiments et les émotions que vivent chacune d’elles, en étant si proche de l’objectif…
Voici la séquence vidéo de l’équipe EthikMind qui part pour Mayotte en octobre prochain. En effet, nos 3 sportives ont enfin rassemblé le budget nécessaire à l’inscription au Raid Amazones 2010 ! Réunir une telle somme était déjà un défi en soi et une belle aventure.
Merci à Trois cafés, notre agence de communication audio-visuelle préférée qui a réalisé notre film.
Aujourd’hui, Audrey et Mélodie ont bouclé 50 km de VTT avec 1150 m de dénivelé positif. Accompagnées d’amis sportifs (Laura, Pierre-Yves et bien sur Marco) et d’un soleil de plomb, le ton fut donné dès le départ avec un beau raidillon pour démarrer la course.
Un impératif : être rentrées à 13h15 pour qu’Audrey puisse aller faire sa tournée d’infirmière. L’objectif était ambitieux mais fût atteint grâce aux 14 km/heure de moyenne pendant 3h35min.
Il faut qu’on vous précise un élément important : Audrey revenait de deux jours de raid dans le Vercors où elle a fini en 3ème place des équipes mixtes. Malgré cela, notre raideuse chevronnée a imposé le rythme durant les 50 bornes !
Mélodie, égale à elle-même, a pris une bonne gamelle « c’est en train de devenir une habitude, j’ai eu très peur pour mon pouce qui porte toujours l’attelle et qui me gênait pour bien tenir le guidon (cf : sortie VTT de la semaine dernière). Du coup j’étais moins précise pour les passages techniques… et ça n’a pas loupé ! Résultat : plus de robes pendant au moins 15 jours ! » Enfin plus de peur que de mal… mais « aie aie aie ça va piquer sous la douche !Au 43ème km, pourtant si près de l’arrivée, mes jambes ne voulaient plus tourner. Il a fallut chercher dans les réserves, et si avant les contours du mot « difficile » étaient encore un peu flous, aujourd’hui ils sont devenus parfaitement nets ! »
Tout le monde est rentré avec le sourire et de beaux coups de soleil !
Une belle journée qui aura mis les amazones en jambes pour leur Raid Olima du week-end prochain où Steph, Laura, Pierre-Yves et Marco seront aussi de la partie : 35km de VTT suivis de 10km de trail puis 5 km de canoé pour finir par du tir à l’arc !
Nos Amazones montent en puissance et ont plus que jamais besoin de vos encouragements !
Bon vent les filles !
PS : quelques autres photos de la sortie sur la galerie photo.
Depuis de nombreux mois déjà, nos 3 amazones se préparent physiquement pour le Raid Amazones 2010.
Stéphanie et Mélodie se sont lancées ce week end à l’assault du Trail du Neuweiher : 11,3 km de grimpette dans les Vosges avec 400 m de dénivelé positif. Cette course a été pour nos 2 Amazones un vrai moment de bonheur.
Après la montée interminable, la descente sur le sentier des pierres s’est révélée très technique et glissante. Cela n’a pas empêché les filles de se sentir pousser des ailes.
Au final, elles ont passé la ligne d’arrivée avec le sourire et sont impatientes de repartir.
» Grâce aux précieux conseils de notre coach Gérard on a bien géré notre course et on est arrivé avant l’objectif fixé ! La descente demandait beaucoup de concentration. Sur les deux derniers kilomètres, avec la fatigue et une belle ampoule, il fallait faire attention aux entorses. On a d’ailleurs croisé quelques coureurs qui malheureusement sont redescendus accrochés aux épaules des pompiers ».
Pendant ce temps, Audrey est partie en Belgique sur un raid de 100 km avec Christophe son ami, qui en plus d’être un grand raideur de l’extrême, est leur coach en orientation.
