9
août
Voici une petite vidéo pour vous partager un peu de l’Adventure Race Schwarzwald 2010. Cette compétition était vraiment un plaisir et nous leur avons déjà donné RDV pour l’année prochaine.
Avis à tous les amateurs de sport et d’aventure !
28
juil
Les entraînements continuent… plus que 11 semaines 23h 53 min et 11secondes du raid Amazones ! L’équipe EthikMind ne relâche pas ses efforts et les semaines sont intensives.
Petit récapitulatifs des dernières sorties :
Les filles se rendent bien comptent que la difficulté dans une équipe est que chacune passe par des sensations différentes à des moments différents et que c’est rare d’être en pleine possession de ses moyens avec une grosse patate les 3 en même temps, le même jour à la même heure !
Nous reviendrons dans les semaines à venir sur les sensations, l’état d’esprit, les sentiments et les émotions que vivent chacune d’elles, en étant si proche de l’objectif…
25
juin
Voici la séquence vidéo de l’équipe EthikMind qui part pour Mayotte en octobre prochain. En effet, nos 3 sportives ont enfin rassemblé le budget nécessaire à l’inscription au Raid Amazones 2010 ! Réunir une telle somme était déjà un défi en soi et une belle aventure.
Merci à Trois cafés, notre agence de communication audio-visuelle préférée qui a réalisé notre film.
22
juin
Les amazones viennent d’enchaîner 2 raids où elles ont fini en 3ème et 4ème position au classement féminin.
Le raid olima :
Boue, parcours techniquement difficile, beaucoup de dénivelé : 3ème (Pour une fois, Mélodie n’a fait aucune chute, on la félicite ! Ce n’est pas le cas de ces coéquipières, mais heureusement sans gravité).
Raid du triangle d’or :
Sous un soleil de plomb, notre équipe de charme a fini 4ème en équipe féminine. La difficulté venait du peu de temps de récupération entre les deux raids (5jours).
« Les jambes ont la mémoire longue ce qui a rendu ce raid plus difficile qu’il ne devait l’être. On a souffert de crampes dans les mollets durant toute la course à pied. Il fallu serrer les dents. »
Avec tout ça, Stéphanie a vraiment découvert ce que c’est que d’aller au bout des ses limites.
« Vive les lotions Weleda qui nous ont déjà sauvées à plusieurs reprises ! »
Après une petite semaine de récupération (pas de compétition), une cheville foulée en entraînement (Mélodie), les amazones repartent pour un cycle intensif de 3 semaines. C’est ainsi que Steph et Mélo sont parties ce weekend sur l’Aventure Comtoise, un trail en orientation de 4h à Servance (Haute-Saône) : que de situations caucaces et de fou rire sur cette épreuve pour le moins difficile avec beaucoup de dénivelé.
Audrey, de son coté est aussi très active : elle participe à l’épreuve élite du « Grand Raid » : 400 km de compétition sur 4 jours de course avec au programme VTT, canoë, run and bike, roller et escalade. Elle est accompagnée de 3 coéquipiers. Le « Grand Raid » est organisé par Karine Baillet, championne du monde de raids.
On souhaite bonne chance à notre raideuse de l’extrême qui pour la toute première fois a une petite appréhension. Il faut dire qu’elle joue dans la cour des grandes équipes internationales.
Et puis bien sur, parmi toutes ces aventures, il y a les entraînements, les entraînements et les entraînements, parce que mine de rien, plus que 4 mois avant Mayotte et les filles ne lachent rien !
On cherche un volontaire pour nous suivre en compétition et prendre de belles photos !
3
juin
Connaissez vous le concours photo organisé par le groupe facebook des fans de l’Alsace ? Je vous invite à participer sur facebook.com/alsacien en envoyant les photos de vos exploits du 1er au 30 juin !
Ce concours est organisé avec le Groupe Larger (qui organise le Tour Alsace) et Ethik Mind qui met en jeu 5 tee-shirts techniques !
Jettez un regard sur le règlement du concours ICI.
24
mai
Aujourd’hui, Audrey et Mélodie ont bouclé 50 km de VTT avec 1150 m de dénivelé positif. Accompagnées d’amis sportifs (Laura, Pierre-Yves et bien sur Marco) et d’un soleil de plomb, le ton fut donné dès le départ avec un beau raidillon pour démarrer la course.
Un impératif : être rentrées à 13h15 pour qu’Audrey puisse aller faire sa tournée d’infirmière. L’objectif était ambitieux mais fût atteint grâce aux 14 km/heure de moyenne pendant 3h35min.
Il faut qu’on vous précise un élément important : Audrey revenait de deux jours de raid dans le Vercors où elle a fini en 3ème place des équipes mixtes. Malgré cela, notre raideuse chevronnée a imposé le rythme durant les 50 bornes !
Mélodie, égale à elle-même, a pris une bonne gamelle « c’est en train de devenir une habitude, j’ai eu très peur pour mon pouce qui porte toujours l’attelle et qui me gênait pour bien tenir le guidon (cf : sortie VTT de la semaine dernière). Du coup j’étais moins précise pour les passages techniques… et ça n’a pas loupé ! Résultat : plus de robes pendant au moins 15 jours ! » Enfin plus de peur que de mal… mais « aie aie aie ça va piquer sous la douche ! Au 43ème km, pourtant si près de l’arrivée, mes jambes ne voulaient plus tourner. Il a fallut chercher dans les réserves, et si avant les contours du mot « difficile » étaient encore un peu flous, aujourd’hui ils sont devenus parfaitement nets ! »
Tout le monde est rentré avec le sourire et de beaux coups de soleil !
Une belle journée qui aura mis les amazones en jambes pour leur Raid Olima du week-end prochain où Steph, Laura, Pierre-Yves et Marco seront aussi de la partie : 35km de VTT suivis de 10km de trail puis 5 km de canoé pour finir par du tir à l’arc !
Nos Amazones montent en puissance et ont plus que jamais besoin de vos encouragements !
Bon vent les filles !
PS : quelques autres photos de la sortie sur la galerie photo.
